Исследование 2025 года: профилактика недержания после родов
Свежие данные о том, насколько эффективна профилактическая тренировка тазового дна у женщин после родов.
19 февраля 2025Для женщин
Тазовое дно, беременность, роды и восстановление после родов.
Тазовое дно и роды: что происходит с мышцами и как восстановиться
Как беременность и роды влияют на мышцы тазового дна и когда безопасно начинать упражнения Кегеля после родов.
5 февраля 2025Что показывают Cochrane-обзоры об упражнениях Кегеля у женщин
Разбираем данные крупнейших систематических обзоров о влиянии тренировок тазового дна на недержание мочи у женщин.
20 января 2025